第17节 呼吸法（下） (第2/2页)

�������ܵİ�ɫ���������γ���ŨŨ��Ѫ��Բ����

    ���������к����дų�һ�㣬��������Щ�׺����������������������ٵ���ת�ţ�һЩ���߰�������ʱ�˦��������Ȧ�ӡ�

    ʹ�࣬���ܣ�

    ����Ҫ����һ�㡣

    �����Ѿ��о������е����������ƺ���Щ���㡣

    ͻ�ƽ�����ǰ��ȴң���ɼ���

    ����Щʲô��

    ��־����

    ������˼����

    ������˼����

    �����һ�Ŵ�����X1

    �㲹������������ʼ����ͻ�ơ�

    ......

    �䣡

    �Ժ����ƺ��γ���һö̫��һ�㣬һ������������Ķ��ˡ�

    һ�ɸ��Ӱ����������Ю���������е�ѪҺ����ˢ�˹�������͸�˼��⣬�ٴ���ӿ���������뼫��ת����Բ���С�

    ������ѪɫԲ���������Ѫ�������£���Ȼֹͣ��ת����

    ��������壬ѪҺ����ȫ��ɣ�����ɱ񣬹����������ѡ�

    ����������������ȥ����ͬ����һ�㣬��һ��������Ҳֹͣ�ˡ�

    ʱ���ƺ�����һ�̱�����

    Ȼ����

    ��һ��

    ͣ�͵�Բ������Ȼ��ը�ѣ����е�����ȫ����ը�ѳ�����Ϊϡ����������

    �����ţ�����������±����������ǣ�����Ը�����ٶȣ���ת��������������������֮�С�

    ����������ͬ�ڿ��پ�ͷ��ǰ��Ѹ�ٱ�ı�����ѪҺ�������Ľ��������ʣ���ͬ��ӿ�Ľ�����

    ���⾫��������ҫҫ���ԡ�

    ����ž��

    �������屬����һ���󳴶��Ӱ�Ĵ��졣

    ��������������һ�̣���Ҳ�޷���֣���ȫ���鿪����

    ����

    ���ʱ�򣬳���Ż������������۾�����ͷ���˿��Լ����ϸ���Ƥ�����ð���Ż�������

    �����գ���

    ������ֻ��������һ�Ժ�������û�뵽��ǿ��ľ�����֧���£���Ȼ���������ķ��ͻ���˵�һ�㡣��

    ���ҿ�����Ļ��֣�Ҫ��Ȼ��ξ�Σ���ˡ���

    ��лл�ˣ���

    �������Ų����ϵ���־�������Ե�˵����

    �ղ���һ�����������������˲��ԣ����������ٶ�̫���ˡ�

    û��ѭ�򽥽���������һ˲���Ҫͻ�Ƶ�һ�����������Ϊ�������˹����������������ȴ�ֲ��ܺܺõĿ�����Щ������������һ������������������ȫʧ���ˡ�

    ����û�и���˿���ķ�Ӧ��˲�����ŵ�һ��ͻ�ƶ�ȥ��

    ���������־������������������Ѫ�������ں�����������һ�Ŵ����裬�ṩ�˳����ͻ�����������ڵij��񣬲���ҲҪ�Ѳ�Ƥ��

    ��־����

    ��ֹͣ������

    �����ͷ˼��

    ��о�����

    ����Ҫȥ�Զ���

    �����ȥ�Դ��

    ......

    ����ݸ��һЦ

    �����˱���Ҫ�Դ���ˡ�

    ԭ����ֻ�Ǹ��˱����������Ǹ��Ի���

    ���ã���

    ������ȥ�Դ�ͣ���

    ������ܹ�����

    �Ӵ���ռ����ҵ��˼��������·��������������ľ���ȥ���˱ƳԻ���־���úõس�һ�ٴ�͡�

    ˳�㣬���Լ��о��о����������������⡣

    �Ժ�ɲ�����������³ç�ˡ�

    ......